Zdravlje (399) RSS

16:54
6
MAJ

Tofu majonez

Martin vegetarijanski... | Kategorija: Zdravlje | Autor: martapulman

martapulman (makrobiotička kuhinja) 250 gr svežeg tofua, ½ šolje vode, 2 vk maslinovog ulja, 2 vk pirinčanog sirćeta, 2 vk limunovog soka, ¼ mk morske soli, ¼ mk korijander. Pomešamo sve sastojke i izmiksamo .

Broj rečenica: 2 | Broj reči: 93
13:40
5
MAJ

Makrobiotički keksi

Martin vegetarijanski... | Kategorija: Zdravlje | Autor: martapulman

martapulman Šolja kuvane bundeve, nekoliko seckanih suvih šljiva, nekoliko seckanih suvih kajsija, malo suvog groždja, kašičica susama, ječmene ili neke druge pahuljice (mogu se i malo usitniti po želji), 2 kašike ulja, 2 kašičice žutog šećera (naravno može maltex). Sve se dobro umutiti i prave se kuglice. Kada se stave u pleh kašikom ih...

Broj rečenica: 7 | Broj reči: 114
13:32
5
MAJ

Makrobiotički zeleni sos

Martin vegetarijanski... | Kategorija: Zdravlje | Autor: martapulman

martapulman 2 kašike iseckanog peršuna, 2 kašike maslinovog ulja, 1 čen belog luka, malo šafrana, 1 šolja vode. Na vrh kašičice šafrana dodati u šolju vode. Zatim, na 2 kašike zagrejanog maslinovog ulja propržiti iseckan beli luk. Kad luk požuti dodati šafran koji je prethodno stajao u vodi. Umešati sitno...

Broj rečenica: 9 | Broj reči: 152
13:26
5
MAJ

Makrobiotički hleb

Martin vegetarijanski... | Kategorija: Zdravlje | Autor: martapulman

martapulman 3 šolje heljdinog brašna, 2 šolje pirinčanog brašna, 5 šolja integralnog pšeničnog brašna, pola šolje seckanog kikirikija, 1 kašika soli, 2 kašike ulja, seme susama. Sve sastojke izmešati drvenom varjačom i postepeno dodati pet šolja tople vode. Zamesiti testo i ostaviti 24h da samo nadodje....

Broj rečenica: 5 | Broj reči: 100
13:24
5
MAJ

Kuglice sa kikirikijem

Martin vegetarijanski... | Kategorija: Zdravlje | Autor: martapulman

martapulman (makrobiotička kuhinja) 300 g sojinog sira, 100 g sirovog kikirikija, 1 kašika jabukovog sirćeta, tucana ljuta paprika, beli luk, susam, kari. Kikiriki samleti i pomešati sa sojinim sirom. Dodati ostale sastojke (sem susama) i oblikovati kuglice. Svaku kuglicu uvaljati u susam. Napomena: Umesto kikirikija mogu seupotrebiti orasi.

Broj rečenica: 5 | Broj reči: 104
13:08
5
MAJ

Čaj od žitarica

Martin vegetarijanski... | Kategorija: Zdravlje | Autor: martapulman

martapulman (makrobiotička kuhinja) 3 kašike bilo koje vrste žitarica, 1,5 l vode. Bilo koju vrstu žitarica pržiti u suvom tiganju na srednjoj temperaturi oko 10 minuta; Pritom stalno mešati i povremeno protresti tiganj. Posebno je dobar čaj od mrkog pirinča i neoljuštenog ječma. U 1,5 l vode staviti 3 kašike prženih žitarica. Kuvati dok ne...

Broj rečenica: 5 | Broj reči: 101
13:14
4
MAJ

Majonez bez jaja

Martin vegetarijanski... | Kategorija: Zdravlje | Autor: martapulman

martapulman 250 ml sojinog mleka, 200ml hladnoceđenog ulja (može suncokretovo, ali dodajte i sasvim malčice tamnog susamovog ulja), sok od 1 limuna, mk morske soli, mk meda ili malteksa i 1 kuvani krompir. Sojino mleko i pola količine ulja izmešamo u blenderu, dodamo i 2 kašičice susama, zatim dodamo sve ostale sastojke i dok blender radi ulijemo po malo preostalo ulje....

Broj rečenica: 3 | Broj reči: 96
10:34
4
MAJ

Pita od spanaća

Martin vegetarijanski... | Kategorija: Zdravlje | Autor: martapulman

martapulman 0,5 kg tankih kora za pite, 1 kg spanaća, 0,5 kg svežeg kravljeg sira, 2 jajeta, so, biber, ulje za mazanje, pavlaka po želji. Očišćen i opran spanać kratko prokuvamo u slanoj vodi, zatim ga ocedimo i kad se ohladi sitno naseckamo. Dno tepsije namažemo uljem i obložimo sa dva lista namazanog testa. Na to stavimo deo nadeva, ztim namažemo sledeće kore i tako...

Broj rečenica: 6 | Broj reči: 140
10:28
4
MAJ

Salata od jabuka i šargarepe

Martin vegetarijanski... | Kategorija: Zdravlje | Autor: martapulman

martapulman 1 velika jabuka, 1 šargarepa srednje veličine, 1 vk meda, cimet, đumbir. Jabuke i šargarepu narendamo, dodamo med, zatim i cimet i mleveni đumbir prema ukusu.

Broj rečenica: 2 | Broj reči: 65
10:25
4
MAJ

Salata od jabuke i cvekle

Martin vegetarijanski... | Kategorija: Zdravlje | Autor: martapulman

martapulman 500 gr jabuka, 500 gr cvekle, majonez (može veganski), ulje, sirće, biber. Cveklu skuvamo i isečemo na kocke. Kada se ohladi pomešamo sa uljem, sirćetom, posolimo, pobiberimo. Oljuštene jabuke isečemo na kocke, izmešamo sa cveklom i majonezom. Poslužimo ohlađeno.

Broj rečenica: 5 | Broj reči: 67
19:05
19
APR

Zelena glina

Martin vegetarijanski... | Kategorija: Zdravlje | Autor: martapulman

martapulman ZELENA GLINA Raspitajte se u biljnim drogerijama i trgovinama zdrave hrane o oralnom korišćenju zelene gline, tamo je ujedno možete i kupiti. Konzumiranjem gline ćete podstaći čišćenje organizma, ali morate da budete veoma pažljivi i da se tačno pridržavate uputstva stručnih osoba. Glinene kupke Glinene kupke služe za čišćenje...

Broj rečenica: 34 | Broj reči: 711
20:48
11
APR

Kolekcionar kristala

Nevidljivi | Kategorija: Zdravlje | Autor: blekstena

blekstena Oko 6 godina se bavim skupljanjem poludragog kamenja i Novom Sadu sam nadavno otkrio mesto u Novom Sadu gde se jeftino mogu kupiti kristali Zlatka Kalajdžića (poznati osnivač Ekološkog centra -Zlatni put) koji se sa njegovom ženom vrši obuke lečenja kristalima, više o tome na www.ekologijasvesti.org.rs . Veliki izbor kristala je u prodavnici bižuterije...

Broj rečenica: 1 | Broj reči: 61
11:49
23
MAR

Salata od sočiva sa fetom

Martin vegetarijanski... | Kategorija: Zdravlje | Autor: martapulman

martapulman 30 dkg sočiva, 1 manja glavica celera, 1 manja glavica crnog luka, 1 čen belog luka, 2 lovorova lista, 1 mk sušenog izmevljenog bosiljka, 1 mk sušenog izmrvljenog origana, 1 dl maslinovog ulja, pola dl sirćeta, so, sveži mleveni biber, 10 dkg fete. Sočivo ostavimo preko noći u vodi. Skuvamo ga dodavši mu soli, lovorovog lista i sirće, u vodi tek...

Broj rečenica: 7 | Broj reči: 117
11:45
23
MAR

Kolač od maslinovog ulja

Martin vegetarijanski... | Kategorija: Zdravlje | Autor: martapulman

martapulman 4 jajeta, 12 dkg šećera, 17 dkg brašna, 1 vk praška za pecivo, 2,5 dl ekstra devičanskog maslinovog ulja, 10 komada badema, 1 pomorandža, 1 limun. Šećer u prahu za posluživanje. Citruse dobro operemo i stavimo ih u šerpu, sipamo vode toliko da prekrije voće, stavimo da provri, zatim smanjimo temperaturu i pustimo pola sata da lagano...

Broj rečenica: 14 | Broj reči: 191
11:36
23
MAR

New York Cheesecake

Martin vegetarijanski... | Kategorija: Zdravlje | Autor: martapulman

martapulman 15 dkg keksa (od integralnog brašna), 5 dkg putera, 80 dkg mekog sira, 20 dkg pavlake, 15 dkg šećera u prahu, 1 pakovanje vanilin šećera, 4 dkg skroba, 4 jajeta. Puter za kalup ili tepsiju. Rernu zagrejemo na 180 stepeni. Tepsiju namažemo puterom i obložimo hartijom za pečenje. Kekse izmrvimo što sitnije (može i električno). Puter...

Broj rečenica: 12 | Broj reči: 175
13:20
19
MAR

Krompir-stek sa senfom

Martin vegetarijanski... | Kategorija: Zdravlje | Autor: martapulman

martapulman (engleska kuhinja) 1,5 sitnijeg krompira, ½ čaše senfa, 2 vk istopljenog putera, 2 vk maslinovog ulja, 2 vk limunovog soka, rendana kora od 1 limuna, 1 vk origana, 1 mk soli, sveži mleveni biber. Pomešamo sve sastojke osim krompira i prelijemo to na krompir kojeg smo dobro oprali i isekli na četvrtine, zatim sve dobro...

Broj rečenica: 4 | Broj reči: 126
13:17
19
MAR

Krompir pečen s lukom

Martin vegetarijanski... | Kategorija: Zdravlje | Autor: martapulman

martapulman (južnoamerička kuhinja) Nekoliko krompira, 1 veći praziluk, 10 čena belog luka, 4 vk maslinovog ulja, so, biber. Rernu zagrejemo na 220 stepeni. Krompir oljuštimo i isečemo na kockice. Beli luk očistimo. Krompir i beli pospemo u tepsiju, prelijemo ih maslinovim uljem, posolimo, pobiberimo i rukama ih dobro izmešamo. Stavimo u...

Broj rečenica: 8 | Broj reči: 126
13:07
19
MAR

Pohovani patlidžan

Martin vegetarijanski... | Kategorija: Zdravlje | Autor: martapulman

martapulman (za 4 osobe) 4 manja patlidžana, 4 jajeta, brašno, hlebne mrvice, 6 dl ulja za prženje. Patlidžane očistimo i isečemo ih na kriške debljine otprilike jednog santimetra. Kolutove od patlidžana posolimo i stavimo u cediljku na najmanje pola sata, ostavimo da pusti svoj sok i da se gorke materije iscede. Zatim ih temeljno osušimo. Kolutove paniramo; prvo ih...

Broj rečenica: 7 | Broj reči: 120
13:50
16
MAR

Makrobiotički keksi

Martin vegetarijanski... | Kategorija: Zdravlje | Autor: martapulman

martapulman šolja kuvane bundeve, nekoliko seckanih suvih šljiva, nekoliko seckanih suvih kajsija, malo suvog grožđa, kašičica susama, ječmene ili neke druge pahuljice, 2 vk ulja, 2 vk žutog šećera (može maltex). Sve se dobro umutimo i napravimo kuglice. Kada ih stavimo u pleh kašikom ih spljeskamo da bi se dobio oblik okruglog keksa. Bolje da...

Broj rečenica: 7 | Broj reči: 111
21:00
2
MAR

Gledanje 3D filmova može da umori oči i...

Video blog | Kategorija: Zdravlje | Autor: video

video Dok holivudski spektakl 'Avatar' snimljen u 3D tehnici nastavlja da ostvaruje rekordan prihod, poznavaoci filmske industrije kažu da će se u bisokopima sve češće prikazivati takvi filmovi. Međutim, neki naučnici upozoravaju da 3D filmovi mogu da imaju i lošu stranu. Fimovi snimljeni trodimenzionalnom tehnikom plene svojim vizuelnim efektima....

Broj rečenica: 21 | Broj reči: 378
23:09
18
FEB

Luxana

Nevidljivi | Kategorija: Zdravlje | Autor: blekstena

blekstena Koristim štedljive sijalice koje jonizuju i dezinfikuju vazduh i dišem zdravo, a zašto je to tako čitao sam ovde http:/ / www.ekosolar.co.rs/ 5_luxana.php . Isijavaju mi belu svetlost koja odgovara za čitanje. Po važećim propisima Evropske Unije uskoro će i kod nas obične sijalice biti zabranjene i zamenjene ovim.

Broj rečenica: 3 | Broj reči: 47
21:04
16
FEB

Pomozite sebi

Ženska posla | Kategorija: Zdravlje | Autor: jacans

jacans Da li ste čuli za Bahovo cveće? Poslovne obaveze, kućni poslovi, finansijska situacija, ljubavni život.... opterećuju nas u manjoj ili većoj meri. Konstantan stres, teško je uspostaviti unutrašnju ravnotežu. Cvetni eliksiri- dr Edvard Baha, engleskog lekara napravljeni od različitog cveća i biljaka, mogu nam pomoći. Postoji 38 različitih esencija. Svaka od...

Broj rečenica: 11 | Broj reči: 105
09:57
10
FEB

Srce za Vanju!

Jedan osmeh za Dobar dan! | Kategorija: Zdravlje | Autor: sladja1977

sladja1977 Kada sam u ponedeljak videla da je Akcija "Srce za Vanju" uspela, bila sam jako srećna jer sam bila deo te akcije. Želim joj puno sreće i nadam se dobrim rezultatu! Srećno Vanja!

Broj rečenica: 1 | Broj reči: 33
21:25
8
FEB

Saveti za zimske dane

Ženska posla | Kategorija: Zdravlje | Autor: jacans

jacans Najzdravije ZIMSKE namirnice Nedelja | 07.02.2010 Bundeva, čičoka, dajkon rotkva, klice, heljda, ren i citrusno voće, odličan su izvor vitamina, minerala i drugih hranljivih sastojaka, a njihovo konzumiranje naročito se preporučuje zimi. Zahvaljujući konzervisanju i zamrzavanju namirnica, upotrebi veštačkih dodataka koji proizvode dugo održavaju svežima, kada je...

Broj rečenica: 6 | Broj reči: 161
00:44
7
FEB

Kako jedeš tako misliš, kako misliš...

Ishrana | Kategorija: Zdravlje | Autor: radovicmilica

radovicmilica Pravilna i zdrava ishrana postala je jedan od najvažnijih problema savremenog čoveka. Čovekovo zdravlje, kreativnost, efikasnost i raspoloženje direktno su uslovljeni načinom ishrane koji svakodnevno primenjuje. Pravilna i zdrava ishrana pomaže pojedincu da se lakše suoči sa ži votnim teškoćama i da se zaštiti od mnogobrojnih fizičkih i...

Broj rečenica: 5 | Broj reči: 144