http://zdravkodren.blog.rs/blog/zdravkodren Sat, 01 Aug 2026 06:12:25 +0200 http://www.lifetype.net <img src="http://porodicnidoktor.com/userfiles/image/voda(1).jpg" border="0" alt="Voda" title="undefined" hspace="5" vspace="10" width="322" height="480" align="left" /><div>Većina nas uzima vodu zdravo za gotovo, ali činjenica je da bez nje ne bismo preživeli vi&scaron;e od nekoliko dana. Umesto da pregrizete ne&scaron;to, radije popijte ča&scaron;u vode. Ukoliko ste na redukcionoj dijeti, ča&scaron;a ili dve vode pre svakog obroka smanjiće va&scaron; apetit. Voda Vas ispunjava, a pri tom ne goji. Svakodnevno ispijanje 6 do 8 ča&scaron;a vode potpomaže intenziviranje pokretljivosti creva, i sprečava pojavu opstipacije. S na&scaron;im zalaskom u godine znojne i lojne žlezde koje održavaju vlažnost kože, počinju da usporavaju aktivnost, povr&scaron;inski sloj kože se tanji, pa tako ona sve teže zadržava svoju vlažnost, koža postaje suva i deluje starije. Ukoliko Vas trese groznica, obavezno uzimajte dovoljnu količinu vode. Ako pijete mnogo kafe, čaja ili kolo napitaka koji sadrže kofein gledajte da unesete vi&scaron;e vode. Voda je takodje odličan izvor minerala kao &scaron;to su kalcijum magnezijum, selen. Sa zalaskom u godine na&scaron; osečaj žeđi, &nbsp;je sklon da pomalo otupi čime dolazimo u opasnost da ne uzimamo dovoljno tečnosti. Nažalost, nije svaka voda čista i zdrava za piće. Ostavimo &nbsp;vodu u posudi, sa otvoranim poklopcem ili u otvorenoj fla&scaron;i 12-24 h kako bi se dehlorisala, a zatim sipajmo u plastične fla&scaron;e i stavimo u zamrzivać. Kada izvadimo fla&scaron;e sa potpuno zaledjenom vodom, primetićemo da &nbsp;je na sredini led postao mutan, sa različitim nijansama žute i sive boje, a o okolo je providan.</div><div>U tom &nbsp;unutra&scaron;njem sloju, koncentrisali su se vi&scaron;kovi soli iz vode, veliki deo toksičnih jedinjenja, te&scaron;ki metali&hellip;</div><div>U spojla&scaron;njem delu zamrznute vode, uz ivicu fla&scaron;e ostala je te&scaron;ka voda &nbsp;koja nimalo nije pogodna za na&scaron; organizam, koja makar i u malim količinama &nbsp;veoma razorno deluje. Kada izvadimo fla&scaron;u iz zamrzivaća, prelijemo je minut dva toplom vodom onda pažjlivo otvorimo poklopac . Nakon toga &nbsp;fla&scaron;u zatvorimo &nbsp;i spustimo u toplu vodu &nbsp;oko 40C&deg;. Voda &nbsp;u fla&scaron;i će se brzo otopiti a na dnu će se pojaviti talog. Sada procedite vodu nekoliko puta i dobili ste najčistiju i najkvalitetniju vodu. Na vama je da odlučite &nbsp;, da li ćete krenuti &nbsp;i napraviti prvi korak da bi uvek bili zdravi k&#39;o dren!</div><div>&nbsp;</div><div style="text-align: right"><em>Snežana Kosanović&nbsp;</em></div><div><br /></div> http://zdravkodren.blog.rs/blog/zdravkodren/generalna/2010/08/23/voda http://zdravkodren.blog.rs/blog/zdravkodren/generalna/2010/08/23/voda http://zdravkodren.blog.rs/blog/zdravkodren/generalna/2010/08/23/voda zdravkodren Generalna Mon, 23 Aug 2010 00:05:56 +0200 Zdrav k'o dren?!