http://smilefb.blog.rs/blog/smilefb smilefb 2026-08-17T16:47:04Z http://smilefb.blog.rs/blog/smilefb/generalna/2013/12/21/namirnice-koje-poboljsavaju-zdravlje-i-belinu-zuba <div class="_wj"><h3 class="lifeEventTitle autofocus"><br /></h3></div><div class="text_exposed_root text_exposed" id="id_52b59af6889ce9154062554">Jagode<br /> Iako su crvene, ipak izbeljuju zube i to uz pomoć supstance, tačnije kiseline koja skida nečistoće s povr&scaron;ine zuba.<br /> <br /> Semenke i ora&scaron;asti plodovi<span><br /> Kada žvaćete ovu abrazivnu hranu, zapravo pomažete skidanju plaka s povr&scaron;ine zuba. Naravno, ovakvi se plodovi zavlače među zube koje je kasnije potrebno dobro oprati.<br /> <br /> Luk<br /> Možda nije najmirisniji plod na svetu, ali je dobar za zube. Nema izraženu boju i neće ostaviti mrlje na zubima. Osim toga, nakon luka svi rado peru zube jer ne žele taj miris u ustima.<br /> <br /> Jabuke<br /> Jabuke su tvrde i čvrste i zahtevaju snagu kad ih se grizete, a upravo je u tome njihova snaga &ndash; osnažuju na&scaron;e zube i desni. Usto, neki sastojci jabuke blagotvorno deluju na zube.<br /> <br /> Celer i &scaron;argarepa<br /> Ovo korenasto povrće stimuli&scaron;e proizvodnju kiseline koja pomaže u uklanjaju ostataka hrane, a usto i jača na&scaron;e desni.<br /> <br /> Brokoli<br /> Za razliku od nekog drugog povrća, brokoli ne zapinje za zube &scaron;to je, naravno, jako dobro jer neće utecati na zdravlje povr&scaron;ine zuba.<br /> <br /> Sir<br /> Ova ukusna namirnica sadržava kalcijum za koji je poznato da jača zube i desni. Usto, sirevi uglavnom nemaju boju pa neće ostaviti obojene tragove na zubima.<br /> <br /> Narandže<br /> Zbog kiseline koju sadrže, namirnice mogu doprineti belini zuba, ali ne preterujte jer ista ta kiselina može o&scaron;tetiti zube.<br /> <br /> Voda<br /> Voda hidrira usta i čuva lepotu i zdravlje zuba. Voda je najzdravija namirnica i zato je valja uzeti u obzir i kada je zdravlje zuba u pitanju. </span></div><div class="photoUnit clearfix"><a class="photo photoWidth1" href="https://www.facebook.com/photo.php?fbid=1430480450516208&amp;set=exp.1430480700516183.unitary&amp;type=1&amp;relevant_count=1" rel="theater"><div class="uiScaledImageContainer scaledImage" style="width: 377px; height: 504px"><img class="img" src="https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn2/p403x403/1526972_1430480450516208_1074895152_n.jpg" border="0" alt="Photo" width="378" height="504" /></div><div class="uiScaledImageContainer scaledImage" style="width: 377px; height: 504px">&nbsp;https://www.facebook.com/zubarstvo</div></a></div> Generalna 2013-12-21T14:47:29Z smilefb http://smilefb.blog.rs/blog/smilefb/generalna/2013/12/21/cestitamo2 Ukoliko možete da pročitate ovaj članak, uspešno ste se registrovali na Blog.rs i možete početi sa blogovanjem. Generalna 2013-12-21T14:38:44Z smilefb