Seks i zdravlje

Osim za zdravu i dobru vezu, seks je dobar i za fizičko i mentalno zdravlje svakog pojedinca. Seks može jako dobro umanjiti razinu stresa, koji može stvoriti mnogo zdravstvenih problema. Seks će smanjiti krvni pritisak, a i popraviti će vam raspoloženje, nakon čega ćete se lakše nositi sa stresnim situacijama. Ukoliko imate seks sa partnerom koji vas voli tačno onakvi kakvi jeste, te sa kojim uživate u polnom odnosu, to jako utiče na vašu psihu i samopouzdanje. Ako imate dobro mišljenje o sebi, te ako imate samopouzdanja, biće vam lakše u interakciji sa drugima. Zato seks dolazi kao lijek ukoliko vam treba podizanje samopouzdanja. Seks učvršćuje veze i jača odnose ! Tijelo tokom seksa izlučuje hormon ljubavi koji je vrlo važan i koji pomaže u zbližavanju partnera, jača samopouzdanje i učvršćuje vezu. Seksom osoba potroši i do 90 kalorija za pola sata, zbog čega se seks smatra tjelovježbom. Seks je jedna od aktivnosti koja je odlična za poboljšanje zdravlja srca i kardiovaskularnog sistema. Kako bi ublažili probleme sa srcem, seks se posebno preporučuje starijim muškarcima i to 2-3 x sedmično. Seks povećava kvalitet sna. Nakon seksa se bolje spava i osoba je opuštenija. Istraživanja su pokazala da muškarci koji ejakuliraju više od 5x u 7 dana imaju smanjeni rizik od raka prostate. Seks ublažava hronične glavobolje, jer hormoni koji se ispuštaju tokom seksa pomažu u smanjenju boli.

#ljubav#sex#zdravlje

Ono kao ljubav

Seks i zdravlje