zdravlje
http://sarawhite.blog.rs/blog/sarawhite
sarawhite2026-08-20T14:51:51ZBOGATSTVO MORA
http://sarawhite.blog.rs/blog/sarawhite/generalna/2016/10/17/bogatstvo-mora
<div class="d-all t-all m-all first">
<h1 class="entry-title single-title">Sardine su dobre za srce, kožu i još mnogo toga</h1>
</div>
<div class="clearfix"></div>
<div class="page-links-wrapper"><div class="page-links"> <span></span><a href="http://man.wannabemagazine.com/zdravlje-i-fitnes/sardine-riba-zdravlje/3/"><span><br /></span></a></div></div> <p class="sum-pages"> </p>
<p>Sigurni smo da se<strong> sardine</strong> ne nalaze na listi tvojih omiljenih namirnica, ali<strong> ribu</strong>
treba da konzumiraš što češće. Bar jednom nedeljno. Veći sadržaj
nezasićenih masnih kiselina u ribama izuzetno je zdrav za organizam! Bez
obzira što u prodavnici, supermarketu ili u radnjama zdrave hrane nećeš
odmah izabrati <strong>sardinu</strong> skrećemo ti pažnju zbog čega bi sve tu naviku trebalo da promeniš i to odmah!<strong> Pogledaj zašto je sadrina neverovatno zdrava i odlična hrana za organizam.</strong></p>
<h2>Pogatstvo proteina</h2>
<p>Želiš napumpane mišiće, jake ruke i leđa poput stene? Onda obavezno uvrsti ovu ribu u svoj jelovnik, jer samo<strong> jedna sardina sadrži preko 23 grama proteina.</strong></p>
<h2>Smanjuje rizik od bolesti</h2>
<p><strong>Sardine sadrže masne kiseline</strong> pod nazivom EPA i DHA<strong> koje smajuju rizik od nastanka raznih upala i bolesti,</strong>
pa ako želiš da zaštitiš svoj organizam od virusnih i bakterijskih
infekcija, pravac ribarnica i ne budi lenj već sebi i lepšoj polovini
spremi zdravu i ukusnu večeru.
</p><div class="inner_banner">
</div>
<p> </p>
<h2>Sardine su bogate vitaminima i mineralima</h2>
<p>One su bogat<strong> izvor vitamina D, B 12, kalcijuma i selena. </strong></p>
<img class="alignnone size-full wp-image-33183" src="http://man.wannabemagazine.com/wp-content/uploads/2015/10/sardina.jpg" border="0" alt="sardina Sardine su dobre za srce, kožu i još mnogo toga" title="Sardine su dobre za srce, kožu i još mnogo toga" width="670" height="395" />Generalna2016-10-17T22:14:45Zsarawhite