kako biti zadovoljan sa sobom
http://licniuspeh.blog.rs/blog/licniuspeh
licniuspeh2026-05-14T16:43:27ZPoučni filmovi
http://licniuspeh.blog.rs/blog/licniuspeh/generalna/2023/03/16/poucni-filmovi
<div class="adn ads" style="border-left: none; padding: 0px; display: flex; color: #222222; font-family: 'Google Sans', Roboto, RobotoDraft, Helvetica, Arial, sans-serif"><div class="gs" style="margin: 0px; padding: 0px 0px 20px; width: 950px"><div><div class="ii gt" id=":on" style="direction: ltr; margin: 8px 0px 0px; padding: 0px; position: relative"><div class="a3s aiL " id=":v9" style="font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-stretch: normal; line-height: 1.5; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; overflow: hidden"><div><div><span style="font-size: small">Postoje mnogi filmovi koji nam mogu promeniti život, pružiti inspiraciju i poučne poruke, neki od njih su:</span></div><div><span style="font-size: small"><br /></span></div><div><span style="font-size: small">- "Život je lep" - Ovaj film govori o priči o ocu i sinu koji se suočavaju s teškim životom u koncetracijonom logoru tokom Drugog svetskog rata. Film nam govori o snazi ljudskog duha i važnosti optimizma.</span></div><div><span style="font-size: small"><br /></span></div><div><span style="font-size: small">-"Forrest Gump" - Ova priča prati život Forresta Gumpa, čoveka s niskim IQ-om koji postaje sportska legenda. Film nam govori o važnosti upornosti, prijateljstva i samopouzdanja.</span></div><div><span style="font-size: small"><br /></span></div><div><span style="font-size: small">-"The Pursuit of Happyness" - Ova drama govori o istinitoj priči o Chrisu Gardneru, ocu koji se suočava sa siromaštvom i teškim životnim okolnostima. Film nas uči o snazi odlučnosti i volje za uspehom.</span></div><div><span style="font-size: small"><br /></span></div><div><span style="font-size: small">-"Dead Poets Society" - Ovaj film govori o profesoru engleskog jezika koji inspirise svoje učenike da razmišljaju izvan okvira. Film nam govori o važnosti umetnosti, individualnosti i slobodnog razmišljanja.</span></div><div><span style="font-size: small"><br /></span></div><div><span style="font-size: small">-"Into the Wild" - Ova priča govori o mladom čoveku koji napušta svoj uobičajeni život i putuje po zemlji u potrazi za smislom života. Film nam govori o važnosti avanture i lepoti prirode.</span></div><div><span style="font-size: small"><br /></span></div><div><span style="font-size: small">-"The Shawshank Redemption" - Ovaj film govori o dvojici zatvorenika koji razvijaju prijateljstvo tokom boravka u zatvoru. Film nas uči o snazi odanosti, nade i vere.</span></div></div><div class="yj6qo"></div><div class="adL"></div></div></div><div class="hi" style="border-bottom-left-radius: 1px; border-bottom-right-radius: 1px; padding: 0px; width: auto; background: #f2f2f2; margin: 0px"></div></div></div><div class="ajx" style="clear: both"></div></div><div class="gA gt acV" style="padding: 0px; width: auto; border-bottom-left-radius: 0px; border-bottom-right-radius: 0px; border-top: none; margin: 0px; background-image: initial; background-position: initial; background-size: initial; background-repeat: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; color: #222222; font-family: 'Google Sans', Roboto, RobotoDraft, Helvetica, Arial, sans-serif"><div class="gB xu" style="border-top: 0px; padding: 0px"><div class="ip iq" style="clear: both; margin: 0px; padding: 16px 0px; border-top: none"><div id=":oo"></div></div></div></div>Generalna2023-03-16T12:19:26ZlicniuspehKako preživeti tinejdžersko doba
http://licniuspeh.blog.rs/blog/licniuspeh/generalna/2023/03/14/kako-preziveti-tinejdzersko-doba
<div style="color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif"><span style="font-size: small">Svi smo upoznati sa tim da je jedan od težih perioda zivota upravo tinejdžersko doba. To je vreme kada mladi ljudi prolaze kroz brojne fizičke, emocionalne i socijalne promene. Ovaj period moze biti jako zahtevan i težak, ali evo nekoliko saveta koji bi vam mogli pomoći u prevladavanju ovog razdoblja:</span></div><div style="color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif"><span style="font-size: small"><br /></span></div><div style="color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif"><span style="font-size: small">- Razvijte svoj identitet, otkrijte ko ste, otkrijte svoje vrednosti i mane, pronađite svoje interese i budite sigurni u sebe.</span></div><div style="color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif"><span style="font-size: small"><br /></span></div><div style="color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif"><span style="font-size: small">- Razgovarajte sa svojim roditeljima ili sa bliskim osobama. To ce vam pomoći da čujete razne savete i da se bolje upoznate sa ljudima. </span></div><div style="color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif"><span style="font-size: small"><br /></span></div><div style="color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif"><span style="font-size: small">- Pronađite svoje uzore, odnosno ljude koji su uspešni i koji vas motivišu da nastavite.</span></div><div style="color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif"><span style="font-size: small"><br /></span></div><div style="color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif"><span style="font-size: small">- Budite aktivni i zdravi, rednovno vežbajte, jedite zdravo i dovoljno spavajte.</span></div><div style="color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif"><span style="font-size: small"><br /></span></div><div style="color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif"><span style="font-size: small">- Naučite da se nosite sa stresom i emocijama.</span></div><div style="color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif"><span style="font-size: small"><br /></span></div><div style="color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif"><span style="font-size: small">- Donosite dobre odluke. </span></div><div style="color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif"><span style="font-size: small"><br /></span></div><div style="color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif"><span style="font-size: small">Konačno, važno je da naučimo da smo svi jedinstveni i da svi isto vredimo, te da je tinejdžersko doba samo jedna životna faza koja ce brzo proći i zato je važno da ostanemo pozitivni.</span></div>Generalna2023-03-14T12:16:15ZlicniuspehBrzi načini da stavite osmeh na lice
http://licniuspeh.blog.rs/blog/licniuspeh/generalna/2023/03/10/brzi-nacini-da-stavite-osmeh-na-lice
<p><span style="color: #2c2f34"><span style="font-size: small; font-family: arial, helvetica, sans-serif">Nekada ne možemo da se odupremo lošem raspoloženju, a želeli bismo da ga popravimo. Svesni smo da nam nije neki dan, ponekad čak i bez posebnog razloga, ali ne znamo kako da ga preokrenemo. Dovoljno je da izdvojite 15 minuta za dobro raspoloženje.</span></span></p><p><span style="font-size: small; font-family: arial, helvetica, sans-serif">Evo nekoliko stvari koje možete da uradite da biste se bolje osećati: </span></p><p><span style="font-size: small; font-family: arial, helvetica, sans-serif">1. Radite vežbe disanja i relaksacije. Efekat koji ove vežbe imaju na naše fizičko i psihičko zdravlje naučno je potvrdjen bezbroj puta. Jedan od jednostavnih načina da postanete otporniji na stres i popravite svoje raspoloženje jeste da svakodnevno praktikujete vežbe disanja.</span></p><p><span style="font-size: small; font-family: arial, helvetica, sans-serif">2.Pospremite sobu. Dokazano je da prostor u kome živimo ima veliki uticaj na nas i naše raspoloženje. Soba u kojoj provodimo naše slobodno vreme treba da predstavlja naš mir, gde možemo da se opustimo, zato treba da se trudimo da je održavamo čistom.</span></p><p><span style="font-size: small; font-family: arial, helvetica, sans-serif">3.Pojedite jednu šaku oraha. <span style="color: #4c4c4c">Držite kesicu oraha u fioci i pomalo ih grickajte da popravite svoje raspoloženje. Takođe možete jesti salatu od lososa. I orasi i losos su puni </span><span style="color: #4c4c4c">omega-</span><span style="color: #4c4c4c">3 </span><span style="color: #4c4c4c">masnih kiselin</span><span style="color: #4c4c4c">a</span><span style="color: #4c4c4c">, koje povećavaju otpornost prema depresiji.</span></span></p><p><span style="font-size: small; font-family: arial, helvetica, sans-serif">4. Izađite napolje. <span style="color: #2c2f34">Možda ne možete da izađete u park ili baštu, ali bar stanite pored otvorenog prozora. Svež vazduh ili sunčevi zraci na licu, pomoći će da se osećate bolje. Studije pokazuju da ljudi koji borave na otvorenom, a pod tim se misli na parkove, dvorišta, šumu i prirodu, imaju više energije, bolje se koncentrišu, kreativniji su i ređe pate od anksioznosti.</span></span></p><p><span style="font-size: small; font-family: arial, helvetica, sans-serif">5. Uradite neke vežbe. Naučnici su dokazali da naše telo luči serotonin(hormon sreće) dok smo fizički aktivni. Ta fizička aktivnost može da bude lagana šetnja po kraju, odlazak u teretanu ili neke lagane vežbe kod kuće. </span></p>Generalna2023-03-10T12:25:13ZlicniuspehKako rasporediti svoje vreme
http://licniuspeh.blog.rs/blog/licniuspeh/generalna/2023/03/08/kako-rasporediti-svoje-vreme2
<div class="nH aHU" style="position: relative"><div class="nH hx" style="background-color: transparent; min-width: 502px; padding: 0px"><div class="nH"><div class="h7 ie nH oy8Mbf" style="clear: both; padding-bottom: 0px; max-width: 100000px; outline: none"><div class="Bk" style="position: relative; margin-bottom: 0px; border-width: 0px; border-top-style: solid; border-right-style: initial; border-bottom-style: initial; border-left-style: initial; border-top-color: #efefef; border-right-color: initial; border-left-color: initial; border-image: initial; border-bottom-color: initial; border-radius: 0px; float: left; width: 1022px"><div class="G3 G2" style="padding-top: 0px; background-color: transparent; border-right: 0px; border-bottom: 0px rgba(100, 121, 143, 0.12); border-left: 0px; border-image: initial; border-top: none; border-radius: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px"><div id=":og"><div class="adn ads" style="border-left: none; padding: 0px; display: flex"><div class="gs" style="margin: 0px; padding: 0px 0px 20px; width: 950px"><div class="ii gt" id=":oj" style="direction: ltr; margin: 8px 0px 0px; padding: 0px; position: relative"><div class="a3s aiL " id=":oi" style="font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-stretch: normal; line-height: 1.5; overflow: hidden"><div><div style="text-align: justify; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif"><span style="background-color: transparent"><span style="font-size: small">Rasporediti svoje vreme je ključno za efikasno upravljanje svakodnevnim obavezama i postizanje svojih ciljeva.</span></span></div><div style="text-align: justify; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif"><span style="background-color: transparent; font-size: small">Evo nekoliko koraka koji vam mogu pomoći u tome:</span></div><div style="text-align: justify"><span style="font-size: small; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; color: #222222"><br /></span></div><span style="font-size: small; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; color: #222222"><div style="text-align: justify"><span style="background-color: transparent">• Odredite svoje prioritete:</span></div><div style="text-align: justify"><span style="background-color: transparent">Razmislite o tome što je za vas najvažnije i što biste trebali obaviti prvo.</span></div><div style="text-align: justify"><span style="background-color: transparent">To će vam pomoći da se fokusirate na najvažnije zadatke.</span></div></span><div style="text-align: justify"><span style="font-size: small"><br /></span></div><span style="font-size: small; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; color: #222222"><div style="text-align: justify"><span style="background-color: transparent">• Napravite popis zadataka:</span></div><div style="text-align: justify"><span style="background-color: transparent">Napravite popis svih zadataka koje morate obaviti.</span></div><div style="text-align: justify"><span style="background-color: transparent">Ovo će vam pomoći da se ne zaboravite na ništa i da možete lako videti koliko posla imate.</span></div><div style="text-align: justify"> </div></span><span style="font-size: small; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; color: #222222"><div style="text-align: justify"><span style="background-color: transparent">• Planirajte svoj dan:</span></div><div style="text-align: justify"><span style="background-color: transparent">Napravite raspored svojih aktivnosti za dan, uključujući i </span><span style="background-color: transparent">vreme kada ćete obavljati određene zadatke.</span></div><div style="text-align: justify"><span style="background-color: transparent">Pokušajte biti realni i ne prenatrpati svoj raspored.</span></div></span><div style="text-align: justify"><span style="font-size: small"><br /></span></div><span style="font-size: small; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; color: #222222"><div style="text-align: justify"><span style="background-color: transparent">• Prioritetni zadaci prvo:</span></div><div style="text-align: justify"><span style="background-color: transparent">Počnite s najvažnijim zadacima prvo, kada ste najviše skoncentrirani i energični.</span></div><div style="text-align: justify"><span style="background-color: transparent">To će vam pomoći da postignete najviše u najkraćem mogućem roku.</span></div></span><div style="text-align: justify"><span style="font-size: small"><br /></span></div><span style="font-size: small; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; color: #222222"><div style="text-align: justify"><span style="background-color: transparent">• Ostavite vreme za odmor:</span></div><div style="text-align: justify"><span style="background-color: transparent">Uključite pauze u svoj raspored kako biste se mogli odmoriti i osvežiti.</span></div><div style="text-align: justify"><span style="background-color: transparent">To će vam pomoći da ostanete produktivni.</span></div></span><div style="text-align: justify"><span style="background-color: transparent; font-size: small"> </span></div><div style="text-align: justify"><span style="background-color: transparent; font-size: small; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; color: #222222">• Budite fleksibilni:</span></div><div style="text-align: justify"><span style="background-color: transparent; font-size: small; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; color: #222222">Budite spremni prilagoditi svoj raspored ako se pojave neočekivane situacije. </span></div><div style="text-align: justify"><span style="font-size: small"><span style="background-color: transparent; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; color: #222222"></span><span style="background-color: transparent; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; color: #222222">Ne dopustite da vam iznenadni događaji poremete cijeli raspored.</span></span></div><div style="text-align: justify"><span style="font-size: small"><br /></span></div><span style="font-size: small; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; color: #222222"><div style="text-align: justify"><span style="background-color: transparent">• Praćenje napretka: Praćenje napretka pomoći će vam da vidite koliko ste produktivni i efikasni.</span></div><div style="text-align: justify"><span style="background-color: transparent"> Pokušajte svakodnevno pregledati što ste obavili i razmislite o tome kako možete poboljšati svoj raspored u budućnosti.</span></div></span><div style="text-align: justify"><span style="font-size: small"><br /></span></div><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; color: #222222"><div style="text-align: justify"><span style="background-color: transparent; font-size: small">Napomena:</span></div><div style="text-align: justify"><span style="background-color: transparent; font-size: small">Važno je imati na umu da nije uviek lako rasporediti svoje vreme i da svako ima drugačije potrebe i načine funkcionisanja.</span></div><div style="text-align: justify"><span style="background-color: transparent"><span style="font-size: small">Važno je pronaći raspored koji najbolje odgovara vašem životnom stilu i radnom ritmu.</span><br /></span></div></span></div><div class="yj6qo" style="color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small"></div><div class="adL" style="color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small"></div></div></div><div class="hi" style="color: #222222; font-family: 'Google Sans', Roboto, RobotoDraft, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: medium; border-bottom-left-radius: 1px; border-bottom-right-radius: 1px; padding: 0px; width: auto; background: #f2f2f2; margin: 0px"></div></div><div class="ajx" style="clear: both; color: #222222; font-family: 'Google Sans', Roboto, RobotoDraft, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: medium"></div></div><div class="gA gt acV" style="color: #222222; font-family: 'Google Sans', Roboto, RobotoDraft, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 0.875rem; padding: 0px; width: auto; border-bottom-left-radius: 0px; border-bottom-right-radius: 0px; border-top: none; margin: 0px; background: transparent"><div class="gB xu" style="border-top: 0px; padding: 0px"><div class="ip iq" style="clear: both; margin: 0px; padding: 16px 0px; border-top: none"><div id=":ok" style="text-align: justify"><br /><br /></div></div></div></div></div></div></div></div></div><div class="nH" style="color: #222222; font-family: 'Google Sans', Roboto, RobotoDraft, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: medium"></div><div class="nH" style="color: #222222; font-family: 'Google Sans', Roboto, RobotoDraft, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: medium"></div></div></div><div class="nH" style="color: #202124; font-family: 'Google Sans', Roboto, RobotoDraft, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: medium"></div>Generalna2023-03-08T10:48:36ZlicniuspehPrvi koraci ka zadovoljstvu
http://licniuspeh.blog.rs/blog/licniuspeh/generalna/2023/03/05/prvi-koraci-ka-zadovoljstvu
<span style="font-size: small; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; color: #222222">Osećate se prazno i ne ispunjeno, kao da vam svaki dan prolazi isto i kao da ništa značajno niste uradili za sebe i svoje zdravlje. Vreme je za promenu. Vreme je da promenite svoje životne navike i da naučite kako da budete zadovoljni sobom. Evo nekoliko saveta koji bi vam mogli pomoći: </span><div style="color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small">1. Prihvatite sebe takvim kakvi jeste, umesto da se uporedjujete sa drugima i kritikujete sebe zbog svojih nedostataka. Zapamtite, svaka osoba je jedinstvena, sa svojim vrlinama i manama.</div><div style="color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small">2. Naučite iz svojih gresaka: </div><div style="color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small">Svojih grešaka se niko ne treba stideti već treba da naučimo nešto iz njih. Svako od nas greši i niko nije savršen, ali ono što treba da uradimo jeste da razmislimo o tome šta smo mogli bolje uraditi i šta to mozemo poboljšati u našoj budućnosti.</div><div style="color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small">3. Brinite o sebi :</div><div style="color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small">Brinite o svom telu i umu. Redovno vežbajte, zdravo se hranite, omogućite dovoljno sna. Nekad je potrebno odvojiti vreme za sebe, bilo da je to citanje knjige, meditacija ili nešto što vas opusta i čini da se osećate srećno i zadovoljno.</div><div style="color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small">4. Postavite realistične ciljeve:</div><div style="color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small">Postavljanje ciljeva pomaže nam u razvoju samopouzdanja, ali postavite realistične ciljeve koje možete postići. Nemojte sebe stavljati pod pritisak da uvek morate biti savršeni ili da morate uspeti na svakom polju.</div><div style="color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small">5.Okružite se pozitivnim ljudima:</div><div style="color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small">Jako je bitno da ste okruženi ljudima koji vas inspirišu i motivisu i sa kojima se osećate sigurno i srećno. Izbegavajte komentare koji vas obezhrabruju.</div><div style="color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small">6. Samoprihvaćenost:</div><div style="color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small">Radite na tome da prihvatite sebe, ukljucujuci i svoje mane. To je veoma važan korak za vaš lični uspeh.</div>Generalna2023-03-05T15:10:19ZlicniuspehKo smo mi?
http://licniuspeh.blog.rs/blog/licniuspeh/generalna/2023/03/04/ko-smo-mi
Mi smo Sara i Dunja,dve tinejdžerke, koje idu u drugu godine srednje škole.Još se upoznajemo sa svetom i kako on funkcioniše. Započele smo ovaj blog iz zabave, pisaćemo o nekim savetima koji nama pomažu i nadamo se da će i vama. :)Generalna2023-03-04T12:37:17Zlicniuspeh