<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<?xml-stylesheet href="http://www.blog.rs/styles/rss.css" type="text/css"?>
<rdf:RDF 
  xmlns:rdf="http://www.w3.org/1999/02/22-rdf-syntax-ns#" 
  xmlns="http://my.netscape.com/rdf/simple/0.9/"
>

 <channel>
  <title>Mont Everest</title>
  <link>http://nad3zd4.blog.rs/blog/nad3zd4</link>
  <description></description>
 </channel>
    <item>
   <title>najviši vrhovi sveta</title>
   <description>&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;white-space: pre&quot;&gt;	&lt;/span&gt;Zdravo, ja sam Nadežda.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;u dana&amp;scaron;njem blogu cu pisati o najvi&amp;scaron;im vrhovima sveta.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;h1&gt;Najvi&amp;scaron;i vrhovi sveta &amp;ndash; Krovovi planete&lt;/h1&gt;
&lt;p&gt;Planine su oduvek predstavljale simbol izazova, snage i granica ljudske izdržljivosti. Najvi&amp;scaron;i vrhovi sveta nalaze se uglavnom u Aziji, u moćnim planinskim lancima poput Himalaja i Karakoruma. U nastavku te vodim kroz najvi&amp;scaron;e vrhove na Zemlji i njihove fascinantne priče.&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;h2&gt;1.&amp;nbsp;&amp;nbsp;&lt;span&gt;Mount Everest&lt;/span&gt; (8.848,86 m)&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Najvi&amp;scaron;a planina na svetu nalazi se na granici Nepala i Tibeta (Kina). Lokalno je poznata kao Sagarmatha (Nepal) i Chomolungma (Tibet).&lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;
&lt;p&gt;Prvi uspe&amp;scaron;an uspon: 1953. godine&lt;/p&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;
&lt;p&gt;Osvajači: &lt;span&gt;Edmund Hillary&lt;/span&gt; i &lt;span&gt;Tenzing Norgay&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;
&lt;p&gt;Smatra se ultimativnim izazovom za alpiniste&lt;/p&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;p&gt;Iako je najvi&amp;scaron;a, tehnički nije najteža za penjanje, ali ekstremna visina i nedostatak kiseonika čine je izuzetno opasnom.&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;h2&gt;2.&amp;nbsp;&amp;nbsp;&lt;span&gt;K2&lt;/span&gt; (8.611 m)&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Poznata i kao &amp;bdquo;Divlja planina&amp;ldquo;, K2 se smatra najopasnijim vrhom iznad 8.000 metara.&lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;
&lt;p&gt;Nalazi se u lancu Karakoram&lt;/p&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;
&lt;p&gt;Mnogo teža za uspon od Everesta&lt;/p&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;
&lt;p&gt;Velika stopa smrtnosti među penjačima&lt;/p&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;p&gt;Zbog ekstremnih vremenskih uslova i tehničke zahtevnosti, K2 je simbol vrhunskog alpinizma.&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;h2&gt;3.&amp;nbsp;&amp;nbsp;&lt;span&gt;Kangchenjunga&lt;/span&gt; (8.586 m)&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Treća najvi&amp;scaron;a planina sveta nalazi se na granici Nepala i Indije.&lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;
&lt;p&gt;Smatra se svetom planinom u lokalnim kulturama&lt;/p&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;
&lt;p&gt;Dugo vremena bila pogre&amp;scaron;no smatrana najvi&amp;scaron;om planinom sveta&lt;/p&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;p&gt;Mnogi penjači iz po&amp;scaron;tovanja ne staju na sam vrh, već nekoliko metara ispod.&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;h2&gt;Ostali vrhovi iznad 8.000 metara&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Postoji ukupno 14 planina vi&amp;scaron;ih od 8.000 metara, poznatih kao &amp;bdquo;osam-hiljadarke&amp;ldquo;. Među njima su:&lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;
&lt;p&gt;&lt;span&gt;Lhotse&lt;/span&gt; (8.516 m)&lt;/p&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;
&lt;p&gt;&lt;span&gt;Makalu&lt;/span&gt; (8.485 m)&lt;/p&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;
&lt;p&gt;&lt;span&gt;Cho Oyu&lt;/span&gt; (8.188 m)&lt;/p&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;
&lt;p&gt;&lt;span&gt;Dhaulagiri I&lt;/span&gt; (8.167 m)&lt;/p&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;
&lt;p&gt;&lt;span&gt;Manaslu&lt;/span&gt; (8.163 m)&lt;/p&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;
&lt;p&gt;&lt;span&gt;Nanga Parbat&lt;/span&gt; (8.126 m)&lt;/p&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;
&lt;p&gt;&lt;span&gt;Annapurna I&lt;/span&gt; (8.091 m)&lt;/p&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;p&gt;Svaka od ovih planina nosi posebnu priču o hrabrosti, tragedijama i neverovatnim podvizima.&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;h2&gt;&lt;img src=&quot;https://www.putokaz.me/images/thumbnails/images/SPORT/PLANINARENJE/2._7_Vrhova/7summits_www.putokaz.me-area-1103x907.jpg&quot; border=&quot;0&quot; title=&quot;undefined&quot; width=&quot;200&quot; height=&quot;200&quot; /&gt;&amp;nbsp;Gde se nalaze najvi&amp;scaron;i vrhovi?&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Većina najvi&amp;scaron;ih planina sveta nalazi se u Aziji, pre svega u:&lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;
&lt;p&gt;Himalajima&lt;/p&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;
&lt;p&gt;Karakorumu&lt;/p&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;p&gt;Ovi planinski lanci nastali su sudarom indijske i evroazijske tektonske ploče, procesom koji i danas traje.&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;h2&gt;&amp;nbsp;Za&amp;scaron;to ljudi osvajaju najvi&amp;scaron;e vrhove?&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Poznati britanski alpinista &lt;span&gt;George Mallory&lt;/span&gt;, na pitanje za&amp;scaron;to želi da osvoji Everest, odgovorio je:&lt;br /&gt;
&lt;strong&gt;&amp;bdquo;Zato &amp;scaron;to je tamo.&amp;ldquo;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Penjanje na najvi&amp;scaron;e vrhove sveta predstavlja spoj avanture, ličnog izazova, istraživanja granica i dubokog po&amp;scaron;tovanja prema prirodi.&lt;/p&gt;</description>
   <link>http://nad3zd4.blog.rs/blog/nad3zd4/mount-everest/2026/03/04/najvisi-vrhovi-sveta</link>
      <pubDate>, 04  2026 11:06:18 +0100</pubDate>   
  </item>
    <item>
   <title>Mount Everest</title>
   <description>&lt;p&gt;Zdravo, ja sam Nadežda.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;U ovom blogu ću vam pisati kako se ljudi prilagodjavaju i pripremaju da se popnu na vrh Mont Everesta&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;h1&gt;Kako se ljudi pripremaju za Mont Everest &amp;ndash; telo, um i savremene metode prilagođavanja&lt;/h1&gt;
&lt;p&gt;Uspon na &lt;strong&gt;Mount Everest&lt;/strong&gt; nije samo fizički izazov &amp;ndash; to je borba organizma protiv nedostatka kiseonika, ekstremne hladnoće i iscrpljenosti. Na visini od 8.848 metara, ljudsko telo funkcioni&amp;scaron;e na granici preživljavanja.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Zato priprema za Everest traje mesecima, pa i godinama. A poslednjih godina sve vi&amp;scaron;e se govori i o savremenim medicinskim metodama i &amp;bdquo;injekcijama&amp;ldquo; koje navodno pomažu bržem prilagođavanju na visinu.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Hajde da razdvojimo mitove od stvarnosti.&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;h2&gt;&amp;nbsp;Fizička priprema &amp;ndash; godine treninga&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Ozbiljni kandidati za Everest obično imaju vi&amp;scaron;egodi&amp;scaron;nje iskustvo na planinama iznad 6.000 ili 7.000 metara.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Njihova priprema uključuje:&lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;
&lt;p&gt;Dugotrajne kardio treninge (trčanje, biciklizam, planinarenje sa teretom)&lt;/p&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;
&lt;p&gt;Trening snage (noge, core, leđa)&lt;/p&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;
&lt;p&gt;Vežbe izdržljivosti sa te&amp;scaron;kim rancem&lt;/p&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;
&lt;p&gt;Boravak na visini radi adaptacije&lt;/p&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;p&gt;Cilj nije samo snaga &amp;ndash; već sposobnost da telo funkcioni&amp;scaron;e u stanju hroničnog umora i nedostatka kiseonika.&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;h2&gt;Mentalna priprema &amp;ndash; tiha, ali presudna&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Na velikim visinama mozak radi sporije. Dono&amp;scaron;enje odluka postaje teže, a strah i panika mogu biti fatalni.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Planinari treniraju:&lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;
&lt;p&gt;Kontrolu disanja&lt;/p&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;
&lt;p&gt;Upravljanje stresom&lt;/p&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;
&lt;p&gt;Tehniku &amp;bdquo;korak po korak&amp;ldquo; razmi&amp;scaron;ljanja&lt;/p&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;
&lt;p&gt;Toleranciju na nelagodnost i hladnoću&lt;/p&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;p&gt;Na Everestu se često kaže: &amp;bdquo;Vrh je opcionalan. Povratak je obavezan.&amp;ldquo;&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;h2&gt;</description>
   <link>http://nad3zd4.blog.rs/blog/nad3zd4/mount-everest/2026/02/18/mount-everest4</link>
      <pubDate>, 18  2026 11:40:53 +0100</pubDate>   
  </item>
    <item>
   <title>Mount Everest</title>
   <description>&lt;p&gt;Zdravo, ja sam Nadežda.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;u ovom blogu cu pisati o &amp;Scaron;erpama, najboljim planinarima na Mont Everestu.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;h1&gt;&amp;Scaron;erpe &amp;ndash; čuvari Himalaja i tihi heroji Everesta&lt;/h1&gt;
&lt;p&gt;Kada se govori o usponima na &lt;strong&gt;Mount Everest&lt;/strong&gt;, često se spominju zapadni alpinisti, rekordi i spektakularne fotografije sa vrha. Ali iza gotovo svakog uspe&amp;scaron;nog uspona stoje ljudi bez kojih bi &amp;bdquo;krov sveta&amp;ldquo; ostao nedostupan za većinu &amp;ndash; &amp;Scaron;erpe iz &lt;strong&gt;Nepal&lt;/strong&gt;.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Oni nisu samo vodiči. Oni su stub svake ekspedicije, graditelji ruta kroz led, nosioci tereta, spasioci &amp;ndash; i često najjači ljudi na planini.&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;h2&gt;Ko su zapravo &amp;Scaron;erpe?&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Reč &amp;bdquo;&amp;Scaron;erpa&amp;ldquo; nije naziv zanimanja, već etnička grupa poreklom iz oblasti Himalaja, posebno iz regiona Khumbu ispod Everesta. Mnogi od njih žive u selima oko &lt;strong&gt;Namche Bazaar&lt;/strong&gt;, koje je srce &amp;scaron;erpske kulture.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Njihovi preci su pre nekoliko vekova migrirali iz Tibeta, a danas su &amp;Scaron;erpe neraskidivo povezani sa planinarstvom i ekspedicijama na Himalajima.&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;h2&gt;Za&amp;scaron;to su fizički izuzetni?&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;&amp;Scaron;erpe poseduju jedinstvene fiziolo&amp;scaron;ke adaptacije na veliku nadmorsku visinu. Naučna istraživanja pokazala su da:&lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;
&lt;p&gt;Imaju efikasniju iskori&amp;scaron;ćenost kiseonika&lt;/p&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;
&lt;p&gt;Njihova krv sadrži optimalan nivo hemoglobina bez opasnog zgu&amp;scaron;njavanja&lt;/p&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;
&lt;p&gt;Imaju veću kapilarnu mrežu koja omogućava bolju cirkulaciju&lt;/p&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;
&lt;p&gt;Njihov metabolizam bolje funkcioni&amp;scaron;e u uslovima sa malo kiseonika&lt;/p&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;p&gt;Drugim rečima &amp;ndash; njihova tela su prirodno prilagođena životu iznad 3.000 metara, dok se većina ljudi na tim visinama bori sa glavoboljama i visinskom bole&amp;scaron;ću.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Ali nije sve genetika. Od detinjstva hodaju po planinskim stazama, nose teret i žive u surovim uslovima. Snaga i izdržljivost grade se godinama.&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;h2&gt;Kako se &amp;Scaron;erpe penju na Everest?&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Za razliku od mnogih klijenata ekspedicija, &amp;Scaron;erpe se na Everest penju vi&amp;scaron;e puta tokom jedne sezone.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Njihove dužnosti uključuju:&lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;
&lt;p&gt;Postavljanje užadi kroz opasni ledeni prolaz Khumbu Icefall&lt;/p&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;
&lt;p&gt;No&amp;scaron;enje boca sa kiseonikom, &amp;scaron;atora i hrane do visokih kampova&lt;/p&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;
&lt;p&gt;Pripremu ruta kroz ledene pukotine&lt;/p&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;
&lt;p&gt;Spa&amp;scaron;avanje iscrpljenih ili povređenih penjača&lt;/p&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;
&lt;p&gt;Praćenje klijenata sve do vrha&lt;/p&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;p&gt;Dok se većina alpinista fokusira na sopstveni uspon, &amp;Scaron;erpe često prvo penju kako bi osigurali put za druge.&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;h2&gt;Penjanje bez kiseonika &amp;ndash; &amp;scaron;erpska izdržljivost&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Iako većina ekspedicija koristi dodatni kiseonik, mnoge &amp;Scaron;erpe su pokazale da mogu bez njega.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Jedan od najpoznatijih bio je &lt;strong&gt;Ang Rita Sherpa&lt;/strong&gt;, poznat kao &amp;bdquo;Snežni leopard&amp;ldquo;. On se čak 10 puta popeo na Everest bez dodatnog kiseonika &amp;ndash; podvig koji malo ko u svetu može da ponovi.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Drugi rekorder je &lt;strong&gt;Kami Rita Sherpa&lt;/strong&gt;, koji drži svetski rekord po broju uspe&amp;scaron;nih uspona (vi&amp;scaron;e od 28 puta). On i dalje aktivno penje, pomerajući granice izdržljivosti.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Pre njega, rekord je držao &lt;strong&gt;Apa Sherpa&lt;/strong&gt;, sa 21 usponom.&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;h2&gt;Njihova kultura i duhovnost&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;&amp;Scaron;erpe su duboko religiozni, sledbenici tibetanskog budizma. Pre svake ekspedicije održava se ceremonija &amp;bdquo;puja&amp;ldquo; &amp;ndash; blagoslov planine i opreme.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Za njih, Everest nije samo planina. Oni ga zovu &amp;bdquo;Chomolungma&amp;ldquo; &amp;ndash; Majka boginja sveta.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Veruju da planinu treba po&amp;scaron;tovati. Uspon bez duhovne pripreme smatra se rizičnim ne samo fizički, već i karmički.&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;h2&gt;Rizik koji preuzimaju&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Statistički gledano, &amp;Scaron;erpe su izložene većem riziku nego klijenti. Oni prvi prelaze nestabilne ledene blokove, prvi prolaze kroz opasne zone lavina i često vi&amp;scaron;e puta tokom jedne sezone.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Mnogi su izgubili život radeći svoj posao. Ipak, zbog ekonomske važnosti ekspedicija za njihove porodice, mnogi se vraćaju planini iz godine u godinu.&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;h2&gt;Zanimljivosti o &amp;Scaron;erpama&lt;/h2&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;
&lt;p&gt;Mnogi mogu nositi teret od 30&amp;ndash;40 kg na visinama gde drugi jedva hodaju.&lt;/p&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;
&lt;p&gt;Često se penju sa manje tehničke opreme nego zapadni alpinisti.&lt;/p&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;
&lt;p&gt;Njihova stopala i hod prilagođeni su strmim i neravnim terenima.&lt;/p&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;
&lt;p&gt;U nekim slučajevima, isti &amp;Scaron;erpa će se u jednoj sezoni popeti na Everest vi&amp;scaron;e puta.&lt;/p&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;
&lt;p&gt;Najveći broj uspe&amp;scaron;nih uspona u istoriji pripada upravo &amp;Scaron;erpama.&lt;/p&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;h2&gt;Tihi heroji Everesta&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Kada se fotografija sa vrha pojavi u medijima, retko se vidi cela priča. Iza svakog uspeha stoji tim &amp;Scaron;erpa koji su pripremili rutu, nosili teret i rizikovali živote.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Oni nisu samo vodiči. Oni su arhitekte uspona.&lt;/p&gt;&lt;h2&gt;&lt;img src=&quot;https://s.greattibettour.com/photos/2021/08/a-sherpa-10-16250.jpg&quot; border=&quot;0&quot; title=&quot;undefined&quot; width=&quot;200&quot; height=&quot;200&quot; /&gt;&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Bez njih, većina rekorda na &lt;strong&gt;Mount Everestu&lt;/strong&gt; nikada ne bi postojala.&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;p&gt;&amp;Scaron;erpe su spoj prirodne adaptacije, tradicije, duhovnosti i neverovatne fizičke snage. Oni ne osvajaju&amp;nbsp;planinu &amp;ndash; oni žive sa njom.&lt;/p&gt;</description>
   <link>http://nad3zd4.blog.rs/blog/nad3zd4/mount-everest/2026/02/18/mount-everest3</link>
      <pubDate>, 18  2026 11:28:51 +0100</pubDate>   
  </item>
    <item>
   <title>Mount Everest</title>
   <description>&lt;p&gt;Zdravo, ja sam Nadežda.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;U ovom blogu ću pisati istoriju ljudi koji su se popeli na Mount Everest. Neki nisu uspe&amp;scaron;no zavrsili svoj put dok neki jesu, u nastaku cete videti vi&amp;scaron;e.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;h1&gt;Ljudi koji su ispisali istoriju Mont Everesta&lt;/h1&gt;
&lt;p&gt;Uspon na &lt;strong&gt;Mount Everest&lt;/strong&gt; nije samo alpinistički podvig &amp;ndash; to je susret sa granicama ljudske izdržljivosti. Neki su postali legende jer su prvi stigli do vrha. Neki su promenili pravila igre penjući se sami ili bez dodatnog kiseonika. A neki su ostali zauvek na planini.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Ovo je priča o onima koji su u&amp;scaron;li u istoriju &amp;ndash; i o tome da li su preživeli svoj susret sa najvi&amp;scaron;om tačkom na&amp;nbsp;Zemlji.&lt;/p&gt;
&lt;img src=&quot;https://www.washingtonpost.com/resizer/h3PhW_XfxzySx6Z2cdElINYa4Io=/1484x0/arc-anglerfish-washpost-prod-washpost.s3.amazonaws.com/public/53B5QRUCDMI6TNMF4NVRNJJRVI.jpg&quot; border=&quot;0&quot; title=&quot;undefined&quot; width=&quot;200&quot; height=&quot;200&quot; /&gt;&lt;hr /&gt;
&lt;h2&gt;Prvi koji su stigli na krov sveta (1953)&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Istorija modernog Everesta počinje 29. maja 1953. godine, kada su vrh prvi put zvanično osvojili:&lt;/p&gt;
&lt;h3&gt;&lt;strong&gt;Edmund Hillary&lt;/strong&gt;&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;Novozelanđanin, pčelar po zanimanju, postao je simbol ljudske upornosti. Uspon je izveden uz upotrebu dodatnog kiseonika.&lt;br /&gt;
✔ Preživeo je ekspediciju i umro 2008. godine.&lt;/p&gt;
&lt;h3&gt;&lt;strong&gt;Tenzing Norgay&lt;/strong&gt;&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;Nepalski &amp;Scaron;erpa i ključni član ekspedicije. Njegovo iskustvo u Himalajima bilo je presudno.&lt;br /&gt;
✔ Preživeo je i umro 1986. godine.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Njih dvojica su promenili istoriju planinarenja zauvek.&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;h2&gt;Misterija Everesta &amp;ndash; Da li su stigli prvi?&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Pre Hillaryja i Norgaya, dvojica Britanaca poku&amp;scaron;ala su uspon 1924:&lt;/p&gt;
&lt;h3&gt;&lt;strong&gt;George Mallory&lt;/strong&gt;&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;Nestao je zajedno sa partnerom tokom silaska. Njegovo telo pronađeno je 1999. godine na velikoj visini.&lt;br /&gt;
❌ Nije preživeo.&lt;br /&gt;
Do danas ostaje pitanje: da li je možda on prvi stigao do vrha?&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;h2&gt;Revolucija bez kiseonika&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Decenijama se smatralo da je nemoguće popeti Everest bez dodatnog kiseonika. Sve do 1978.&lt;/p&gt;
&lt;h3&gt;&lt;strong&gt;Reinhold Messner&lt;/strong&gt;&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;Godine 1978. zajedno sa Peterom Habelerom prvi put se popeo bez kiseonika.&lt;br /&gt;
Zatim je 1980. postao prvi čovek koji je SAM i bez kiseonika stigao do vrha.&lt;br /&gt;
✔ Preživeo. Smatra se jednim od najvećih alpinista svih vremena.&lt;/p&gt;
&lt;h3&gt;&lt;strong&gt;Peter Habeler&lt;/strong&gt;&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;Austrijanac koji je zajedno sa Messnerom dokazao da je ljudsko telo sposobno za ono &amp;scaron;to se smatralo nemogućim.&lt;br /&gt;
✔ Preživeo.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Njihov uspon promenio je filozofiju visokog alpinizma.&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;h2&gt;Solo podvizi &amp;ndash; sami protiv planine&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Solo uspon na Everest znači da se penje&amp;scaron; bez partnera, bez pomoći, često bez fiksnih užadi.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Najpoznatiji je ponovo &lt;strong&gt;Reinhold Messner&lt;/strong&gt;, koji je 1980. potpuno sam, bez kiseonika, ispisao jednu od najimpresivnijih stranica alpinizma.&lt;br /&gt;
✔ Preživeo.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Solo uspon na toj visini znači potpunu izloženost &amp;ndash; bez pomoći, bez osiguranja u slučaju gre&amp;scaron;ke.&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;h2&gt;Tragedija 1996. godine&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Jedna od najmračnijih godina u istoriji Everesta.&lt;/p&gt;
&lt;h3&gt;&lt;strong&gt;Rob Hall&lt;/strong&gt;&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;Iskusni vodič koji je ostao uz klijenta blizu vrha tokom oluje.&lt;br /&gt;
❌ Preminuo na planini.&lt;/p&gt;
&lt;h3&gt;&lt;strong&gt;Scott Fischer&lt;/strong&gt;&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;Vođa druge ekspedicije iste godine.&lt;br /&gt;
❌ Takođe stradao tokom oluje.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Tragedija 1996. pokazala je da ni iskustvo ni komercijalne ekspedicije ne mogu garantovati sigurnost.&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;h2&gt;Nepalske legende &amp;ndash; &amp;Scaron;erpe koji pomeraju granice&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;&amp;Scaron;erpe su tiha snaga Everesta. Bez njih, većina ekspedicija ne bi bila moguća.&lt;/p&gt;
&lt;h3&gt;&lt;strong&gt;Apa Sherpa&lt;/strong&gt;&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;Dugo je držao rekord sa 21 uspe&amp;scaron;nim usponom.&lt;br /&gt;
✔ Preživeo.&lt;/p&gt;
&lt;h3&gt;&lt;strong&gt;Kami Rita Sherpa&lt;/strong&gt;&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;Drži svetski rekord u broju uspe&amp;scaron;nih uspona (vi&amp;scaron;e od 28 i dalje raste).&lt;br /&gt;
✔ Živ.&lt;/p&gt;
&lt;h3&gt;&lt;strong&gt;Ang Rita Sherpa&lt;/strong&gt;&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;Poznat kao &amp;bdquo;Snežni leopard&amp;ldquo;. Popeo se 10 puta bez dodatnog kiseonika.&lt;br /&gt;
✔ Preminuo 2020. prirodnom smrću, ne na planini.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Ovi ljudi su dokaz izuzetne genetske adaptacije i izdržljivosti na ekstremnim visinama.&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;h2&gt;Oni koji su pomerali granice brzine i stila&lt;/h2&gt;
&lt;h3&gt;&lt;strong&gt;Ueli Steck&lt;/strong&gt;&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;Poznat po brzim i tehnički ekstremnim usponima bez kiseonika.&lt;br /&gt;
❌ Poginuo 2017. tokom priprema za Everest (na Lhotse).&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Njegov stil bio je minimalistički &amp;ndash; brzo, lagano i bez dodatne podr&amp;scaron;ke.&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;h1&gt;Koliko ih nije preživelo?&lt;/h1&gt;
&lt;p&gt;Do danas je preko 300 ljudi izgubilo život na Everestu. Neki su stradali tokom uspona, drugi pri silasku. Mnogi su ostali zauvek na planini jer je spu&amp;scaron;tanje tela sa takve visine gotovo nemoguće.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Everest nije samo simbol pobede &amp;ndash; on je i podsetnik na cenu ambicije.&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;h1&gt;Zaključak&lt;/h1&gt;
&lt;p&gt;Mont Everest nije samo planina. To je mesto gde se pi&amp;scaron;u legende, ali i tragedije.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Neki su osvojili vrh i vratili se kao heroji.&lt;br /&gt;
Neki su promenili istoriju penjući se bez kiseonika ili potpuno sami.&lt;br /&gt;
A neki su zauvek ostali deo planine.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Zajedničko im je jedno &amp;ndash; svi su pomerili granice ljudskih mogućnosti.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Ako želi&amp;scaron;, mogu ti napisati i poseban tekst samo o tragedijama Everesta ili o tome kako izgleda penjanje bez kiseonika iz prve ruke.&lt;/p&gt;</description>
   <link>http://nad3zd4.blog.rs/blog/nad3zd4/mount-everest/2026/02/18/mount-everest2</link>
      <pubDate>, 18  2026 11:19:03 +0100</pubDate>   
  </item>
    <item>
   <title>Mount Everest</title>
   <description>&lt;p style=&quot;text-align: justify&quot;&gt;Zdravo, ja sam Nadežda,&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;text-align: justify&quot;&gt;Danas ću vam pisati o Mount Everestu, najvi&amp;scaron;oj planini na zemlji.&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;text-align: justify&quot;&gt;&amp;nbsp;Mont Everest je najvi&amp;scaron;a planina na svetu sa visinom od 8.848 metara i nalazi se u planinskom vencu Himalaja, na granici Nepala i Kine (Tibet). U Nepalu je poznat kao Sagarmatha, a u Tibetu kao Chomolungma, &amp;scaron;to u prevodu znači &amp;bdquo;Boginja majka sveta&amp;ldquo;. Planina je dobila ime u 19. veku po britanskom geodeti Džordžu Everestu, tokom velikih geodetskih merenja Indije.&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;text-align: justify&quot;&gt;Iako je lokalnom stanovni&amp;scaron;tvu bila poznata vekovima, &amp;scaron;iru svetsku pažnju privukla je u 20. veku. Prvi uspe&amp;scaron;an uspon ostvaren je 29. maja 1953. godine, kada su vrh osvojili Edmund Hilari i Tenzing Norgaj, uz pomoć vodiča. Od tog trenutka Everest postaje simbol ljudske izdržljivosti i osvajanja prirode, ali i planina sa izuzetno opasnim uslovima zbog niskog pritiska, hladnoće i jakih vetrova.&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;text-align: justify&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://s.france24.com/media/display/f9f50c20-9c11-11e9-a5bc-005056bff430/w:1280/p:1x1/em_main_everest.jpg&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;undefined&quot; title=&quot;undefined&quot; width=&quot;200&quot; height=&quot;200&quot; /&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;text-align: justify&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;h2&gt;Ruta do vrha &amp;ndash; Put na &lt;strong&gt;Mount Everest&lt;/strong&gt;&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Uspon na Mount Everest nije samo penjanje na planinu &amp;mdash; to je putovanje kroz srce &lt;strong&gt;Himalayas&lt;/strong&gt;, kroz sela, ledenjake, ti&amp;scaron;inu i ekstremne visine. Najpoznatija i najče&amp;scaron;će kori&amp;scaron;ćena ruta je &lt;strong&gt;južna ruta preko Nepala&lt;/strong&gt;, ista ona kojom su 1953. prvi put do vrha stigli &lt;strong&gt;Edmund Hillary&lt;/strong&gt; i &lt;strong&gt;Tenzing Norgay&lt;/strong&gt;.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;h1&gt;1. Dolazak u Nepal &amp;ndash; Kapija Himalaja&lt;/h1&gt;
&lt;p&gt;Putovanje počinje u &lt;strong&gt;Kathmandu&lt;/strong&gt;, užurbanom i živopisnom glavnom gradu Nepala. Tu se obavljaju poslednje pripreme, provere opreme i administracija.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Iz Katmandua sledi let malim avionom do planinskog mesta &lt;strong&gt;Lukla&lt;/strong&gt;. Sam let traje oko 30 minuta, ali je jedno od najuzbudljivijih iskustava &amp;ndash; pista je kratka, okružena planinama, a sletanje spektakularno.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Ovde počinje prava avantura.&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;h1&gt;&amp;nbsp;2. Trek do Everest Base Campa&lt;/h1&gt;
&lt;p&gt;Od Lukle do baze ispod Everesta ne ide se helikopterom (u klasičnoj ekspediciji) &amp;mdash; ide se pe&amp;scaron;ke. Trek traje 8 do 12 dana, kako bi se telo postepeno prilagodilo visini.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Ruta vodi kroz:&lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Phakding&lt;/strong&gt; &amp;ndash; prvo noćenje uz reku Dudh Koshi&lt;/p&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Namche Bazaar&lt;/strong&gt; &amp;ndash; planinski gradić i glavni centar &amp;scaron;erpa kulture&lt;/p&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Tengboche&lt;/strong&gt; &amp;ndash; poznat po budističkom manastiru sa pogledom na Everest&lt;/p&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Dingboche&lt;/strong&gt; &amp;ndash; prelazak u suroviji, stenovit pejzaž&lt;/p&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Lobuche&lt;/strong&gt; &amp;ndash; vazduh postaje primetno ređi&lt;/p&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Gorak Shep&lt;/strong&gt; &amp;ndash; poslednje naselje pre baze&lt;/p&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;p&gt;Na kraju stiže&amp;scaron; do &lt;strong&gt;Everest Base Campa (5.364 m)&lt;/strong&gt; &amp;mdash; ogromnog &amp;scaron;atorskog grada na ledenjaku Khumbu. Ovde ekspedicije provode nedeljama pripremajući se za uspon.&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;h1&gt;&amp;nbsp;3. Khumbu Icefall &amp;ndash; Prva velika prepreka&lt;/h1&gt;
&lt;p&gt;Pravi uspon počinje prelaskom ledenog lavirinta zvanog Khumbu Icefall. Ogromni blokovi leda, pukotine i stalno pomeranje glečera čine ovu deonicu jednom od najopasnijih.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Penjači prelaze aluminijumske merdevine postavljene preko dubokih pukotina, često u ranim jutarnjim satima dok je led stabilniji.&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;h1&gt;4. Kamp po kamp &amp;ndash; Put ka &amp;bdquo;zoni smrti&amp;ldquo;&lt;/h1&gt;
&lt;p&gt;Nakon Icefalla sledi sistem visinskih kampova:&lt;/p&gt;
&lt;h3&gt;Camp I (~6.000 m)&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;Nalazi se u &amp;scaron;irokoj dolini zvanoj Western Cwm &amp;mdash; mesto prvog ozbiljnog suočavanja sa visinom.&lt;/p&gt;
&lt;h3&gt;Camp II (~6.400 m)&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;Napredna baza. Ovde se provodi dosta vremena u aklimatizaciji.&lt;/p&gt;
&lt;h3&gt;&amp;nbsp;Camp III (~7.200 m)&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;Sme&amp;scaron;ten na strmoj Lhotse steni. Spavanje ovde je izazov &amp;mdash; organizam je pod velikim stresom.&lt;/p&gt;
&lt;h3&gt;&amp;nbsp;Camp IV (~7.900 m, South Col)&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;Ulazak u tzv. &amp;bdquo;zonu smrti&amp;ldquo; (iznad 8.000 m). Vazduh sadrži oko trećinu kiseonika u poređenju sa nivoom mora. Ovde se čeka povoljan vremenski prozor za zavr&amp;scaron;ni napad na vrh.&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;h1&gt;&amp;nbsp;5. Zavr&amp;scaron;ni uspon &amp;ndash; Summit Push&lt;/h1&gt;
&lt;p&gt;Napad na vrh obično počinje oko ponoći. U mraku, pod zvezdanim nebom, penjači polako napreduju ka grebenu.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Ključne tačke:&lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;
&lt;p&gt;The Balcony (~8.400 m)&lt;/p&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;
&lt;p&gt;South Summit (~8.750 m)&lt;/p&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;
&lt;p&gt;Hillary Step (tehnički deo neposredno ispod vrha)&lt;/p&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;p&gt;I konačno &amp;mdash; vrh.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Na 8.848 metara stoji&amp;scaron; na najvi&amp;scaron;oj tački planete. Iznad tebe nema vi&amp;scaron;e ničega osim neba.&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;h1&gt;&amp;nbsp;Povratak&lt;/h1&gt;
&lt;p&gt;Silazak je jednako zahtevan kao i uspon &amp;mdash; ponekad i opasniji. Većina nesreća se de&amp;scaron;ava upravo pri povratku zbog iscrpljenosti i nedostatka kiseonika.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Nakon povratka u Base Camp sledi povratni trek do Lukle i let nazad za Kathmandu.&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;h1&gt;Koliko traje cela ruta?&lt;/h1&gt;
&lt;p&gt;Kompletna ekspedicija (uključujući aklimatizaciju) traje oko &lt;strong&gt;6 do 9 nedelja&lt;/strong&gt;.&lt;br /&gt;
Samo pe&amp;scaron;ačenje do baze traje oko 10 dana, dok sam uspon od Base Campa do vrha i nazad može trajati nekoliko nedelja zbog prilagođavanja organizma.&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;h1&gt;Zavr&amp;scaron;na misao&lt;/h1&gt;
&lt;p&gt;Ruta na Mount Everest nije samo fizički izazov &amp;mdash; to je test strpljenja, discipline i mentalne snage. Svaki korak kroz Himalaje nosi priču o prirodi u njenom najčistijem i najnepredvidivijem obliku.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;To nije samo penjanje na planinu.&lt;br /&gt;
To je putovanje ka krovu sveta.&lt;/p&gt;&lt;h1&gt;&lt;img src=&quot;https://tse2.mm.bing.net/th/id/OIP.I_KLyxVOLmsM5wHWpDE1NwHaFB?pid=Api&amp;amp;P=0&amp;amp;h=220&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;undefined&quot; title=&quot;undefined&quot; width=&quot;200&quot; height=&quot;200&quot; /&gt;&lt;/h1&gt;&lt;p style=&quot;text-align: justify&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;</description>
   <link>http://nad3zd4.blog.rs/blog/nad3zd4/mount-everest/2026/02/03/mount-everest</link>
      <pubDate>, 03  2026 19:48:46 +0100</pubDate>   
  </item>
  </rdf:RDF>

