http://milana2013.blog.rs/blog/milana2013 milana2013 2026-08-17T14:15:57Z http://milana2013.blog.rs/blog/milana2013/zdravlje/2009/11/04/gojaznost Ovu temu nisam odabrala slučajno, mislim da je gojaznost jedan od jako bitnih problema kako u svetu tako i kod nas na koji se treba obratiti mnogo više pažnje nego do sada. U današnje vreme živi se brzo, ljudi nemaju vremena za sebe. U svoj toj žurbi neretko se zanemaruju čak i osnovne potrebe, hrane se "uz put", brza hrana i razne grickalice su najviše zastupljeni, nemaju vremena za redovne i zdrave obroke, retko upražnjavaju fizičke aktivnosti. Upravo ove loše navike "nezdravog" života dovode i do neželjenih posledica u koje spada i gojaznost-bolest budućnosti. U početku je ovo bio samo estetski problem, dok sada donosi mnogo veće probleme od neželjene debljine (šećernu bolest, visok krvni pritisak, probleme sa kostima, srcem i druge). Ja se ne stidim što sam imala višak kilograma, i ponosna sam na sebe što sam relativno uspela da rešim taj problem! Kroz moje naredne tekstove podeliću svoje iskustvo sa vama kao i neke od dijeta koje su meni pomogle u nadi da će i vama! Zdravlje 2009-11-04T20:59:09Z milana2013